Foire aux Questions

Toutes vos questions sur l'hypnose

Perd-on le contrôle sous hypnose ?

Bien au contraire.

Sous hypnose, vous restez pleinement conscient(e) de ce qui vous entoure - vous n'êtes pas endormi (e), vous ne perdez pas connaissance.

C'est plutôt un état amplifié de conscience : vous percevez ce qui se passe à l'extérieur, et en même temps vous pouvez vous focaliser sur votre monde intérieur avec une précisions inhabituelle. C'est cet espace-là qui permet le transformation.

Vous gardez le contrôle. Tout le temps.

• Tout le monde est-il hypnotisable?

• Perd-on le contrôle sous hypnose?

• Que ressent-on pendant une séance?

• L'hypnose fonctionne-t-elle quand on ne sait pas lâcher prise?

• L'hypnose est-elle dangereuse?

• Quelle différence entre l'hypnose et la sophrologie?

Que ressent-on pendant une séance ?

C'est très variable d'une personne à l'autre - et c'est justement ce qui est fascinant. Et le ressenti peut être différent d'une séance à l'autre pour une même personne.

Parfois on ressent une légèreté.

Et d'autres fois une lourdeur agréable, comme si notre corps s'enfonçait doucement. On peut aussi avoir la tête qui va légèrement vers l avant ou l'arrière dans une sorte d'apesanteur.

Certains voient des images, d'autres ont des sensations - l'impression d'être au bord de la mer, dans une cabane, dans un endroit qui leur appartient.

Tout dépend de votre sens le plus développé. L'hypnose s'adapte à vous, pas l'inverse.

Vous n'avez rien à réussir. Juste écouter et suivre ma voix.

Après la séance, on se sent vraiment bien. Détendu, relaxé...parfois tellement relax qu'un peu flagada. Un vrai bonheur pour l'esprit.

L'hypnose fonctionne -t-elle quand on ne sait pas lâcher prise ?

Oui - et souvent beaucoup mieux.

Une personne qui scontrôle beaucoup a l'habitude de dire à son esprit quoi faire. C'est une capacité, pas un obstacle.

En séance, je ne combats pas votre façon de fonctionner - je travaille avec elle.

Mon rôle en tans qu'hypnothérapeutee est de m'adapter à vous, pas l'inverse. Votre besoin de contrôle devient un outil de transformation.

L'hypnose est-elle dangereuse ?

L'hypnose d'accompagnement est sans danger.

Elle ne vous force à rien.

Elle ne vous plonge en aucun cas dans un état dont vous ne pourriez pas sortir à la minute. Et je suis là près de vous. Je vous accompagne.

Je ne lis pas dans vos pensées, pas plus que je n'ai le pouvoir de vous faire faire des choses ou dire des choses sans consentement.

Ce qui compte, c'est vous. Et comment vous vous sentez durant la séance. Et je mets en place l'ambiance nécessaire et sécure pour que vous vous autorisiez à laisser aller votre esprit sur la voie du changement désiré.

Quelle différence entre hypnose et sophrologie ?

La sophrologie travaille sur la détente, la respiration, le corps - c'est une approche douce mêlée de méditation, très utile pour se relaxer et mieux gérer le stress au quotidien.

L'hypnose a un objectif différent : modifier quelque chose.

Casser le cycle, changer un comportement, transformer un automatisme ancré dans l'inconscient.

On ne vient pas en hypnose pour se détendre.

Pour ça je proposerai la dream machine, une forme d hypnose lumineuse qui pourra vous y aider.

On vient en hypnose pour créer un changement.

Si vous ne souhaitez rien modifier dans votre vie, l'hypnose n'est peut-être pas ce qu'il vous faut. Mais si quelque chose résiste, si quelque chose tourne en boucle malgré vos efforts - c'est exactement là qu'elle est les plus efficace.